「 オリゴ糖 食材 」 一覧

オリゴ糖は便秘の予防や改善、さらにダイエット効果も期待できます。 オリゴ糖と一言で言ってもいくつか種類があり、ダイエットに向いていないものもあります。 そこで、オリゴ糖の種類とダイエットの関係について …