健康

しもやけの治療法とは?改善方法と予防するための対策

投稿日:

simoyake2

しもやけになると膨れて硬くなったり、痒くなったり。
また、熱くなるような感覚を覚えることも。

しもやけは、体質によるものが大きいと言われていますが、皮膚表面の温度と一日の気温差が大きく関係しています。

しもやけは寒い地域の方がなるものだという認識が強いですが、体質と気温差が大きくなれば比較的暖かい地域にお住まいの方でもできてしまいます。

そんなしもやけの治療法とはどういったものなのか、またしもやけを改善する方法と予防するための対策についても紹介します。

しもやけの治療法


しもやけの治療法ですが、まだ症状が軽いうちであれば、暖めてマッサージしておくとよくなっていくようです。

滞ってしまっている血流をスムーズに流してあげることが大事なので、根気よくクリーム等をつけてマッサージをするようにし、血流を良くしましょう。

しもやけは秋から冬にかけての急激な気温の低下に肌がついていけなくなった症状です。

なので最大の治療法は暖めながらのマッサージすることになります。

しかし、しもやけが悪化してしまった場合の最大の治療法は、やはり皮膚科で診てもらい、適切な治療を受けることがおすすめです。

血流を良くするためのビタミン剤が処方されることが多く、あわせてかゆみや痛みを抑える塗り薬を処方されますので、悪化してしまったら迷わず皮膚科に行きましょう。

しもやけを改善するには


しもやけになってしまい、それを改善するには、血流を活発にしていくことでかなり症状が軽くなります。

スポンサードリンク

そのためにはしもやけの部分をマッサージすること重要です。

しもやけを改善させるためには、食生活もかなり重要になってきます。

血流が活発になるように血液をサラサラと流してくれる効果のあるビタミンEを積極的に摂取し、マッサージをするようにすれば、しもやけはかなり改善されます。

また、水仕事はしもやけにとって大敵です。

水仕事を行う場合には、冷たい水がしもやけにかかって、さらに悪化させないためにしっかりと保護することも改善につながります。

しもやけを改善するには、血流を活発にしていくことが重要なので、デスクワークが多い方は、軽い運動も改善に役立ちます。

運動を日常的に行うことによって、血流が滞ってしまうのを防いでくれます。

しもやけは症状が軽ければ、血流を活発にするだけでかなり改善できます。

しもやけを予防するための対策


しもやけが出来ないように予防するための対策として一番大事なのは、体を冷やさないことです。

しもやけは体が冷えてしまうことで起こりやすくなるからです。

また血行が寒さで悪くなってしまったことでも起こります。

しもやけを予防するための対策は、服装に注意し体の体温を下げないことです。

耳や手などしもやけができやすい所には、手袋や耳あてなどをして対策しましょう。

そして注意しなければいけないのが靴なのです。

靴が窮屈だとしもやけになりやすいだけでなく、悪化させてしまいます。

そして足にしもやけができた方が冷やさないようにと靴下を2枚重ねで履くという方法は、窮屈な状態を作り逆効果になってしまいます。

スポンサードリンク

-健康
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

kasi7

下肢静脈瘤の予防で日常気をつけることと妊婦さんが気をつけること

下肢静脈瘤は下肢に血液がたまってしまう病気です。 下肢に血液がたまってしまうとデコボコと血管が浮かんで見た目が悪くなるだけでなく、かゆみが出たり、かきすぎて皮膚炎になったり、色素沈着したりしてしまいま …

kasi3

下肢静脈瘤のなかのクモの巣状静脈瘤と間違えやすいリベドーとは?

下肢静脈瘤のなかで血管がクモの巣のようにひろがって見える下肢静脈瘤があります。 見た目を気にしてスカートなどが履けない女性もいる下肢静脈瘤で、クモの巣状静脈瘤と言います。 下肢静脈瘤のなかのクモの巣状 …

kanpan

インナードライにはセラミドが良い?効く改善マッサージとは?

インナードライに悩んでいる女性が増加しています。 しかし、インナードライだということを知らずに他の方法で改善しようとしているため、効果が出ていない方が多い症状でもあります。 そんなインナードライにはセ …

saigaiyoutuu

災害性腰痛とは?腰痛を防ぐ方法となった場合の改善方法と食事

女性で腰痛に悩んでいる方は多いですね。 その腰痛が職場が原因となることもあります。 腰痛を病名と勘違いしている人も多いと思いますが、腰痛とは症状であって、病名ではありません。 災害性腰痛って聞いたこと …

tomatojuice

リコピンによる副作用とおすすめのトマトジュースのタイプ

リコピンは活性酸素を除去する抗酸化力が強いのが特徴の赤色の色素です。 ですから、赤い食べ物にはかなりの確率で含まれています。 その代表なのがトマトですね。 ほかにも美白効果やダイエット効果、最近では花 …