知っておくと役に立つ?

知っておくと役に立ちそうな情報を記録しています

健康

紫外線対策は目も忘れず!特に注意しなければいけない人とは?

投稿日:2017年3月5日 更新日:

紫外線対策は目もおこなう必要があります。日焼け止めを塗ったりなどの様々な対策をしていると思いますが、目に対しては何もしていない方が多いのが実情です。

そこで、紫外線対策として目もしっかりとすること、そのための方法について紹介します。

紫外線対策として特に目に注意しなければいけない人

紫外線対策は、目に対してもしっかりとおこなうようにしましょう。

紫外線は一昔前よりもどんどん強くなってきているため、対策を練る必要があります。気にせずに紫外線を浴び続けていると、病気になる可能性も否定できないからです。

特によく知られているのは皮膚がんです。病気予防のためにも、紫外線対策をいろいろと試してみましょう。

夏でも長袖を着たり、日焼け止めを塗ったりということはよく行います。しかし、それだけではなく、目もきちんと対策することが大切です。というのも、紫外線対策として目に対して何も行わないと、いくら体などに対して対策していても目から紫外線を吸収してしまうからです。

特に紫外線対策として目に注意しなければいけないのが、小さなお子さんです。小さなお子さんの場合、身長が低い分、地面に近いということになります。

そうなると大人に比べ、アスファルトに反射した紫外線を目から吸収してしまうことがあります。なので小さいお子さんの紫外線対策として目のことを忘れてはいけません。

紫外線が強い時期は春から秋です。夏だけではないので、春先から注意をして対策するようにしましょう。

紫外線対策として目はどうする?

紫外線対策として目を守るにはどうすればよいのでしょうか。一番は、サングラスをかけることです。

しかし、紫外線対策として目を守ることが最も必要とされるのは、小さなお子さんです。小さなお子さんがサングラスをかけていると、生意気だと思われてしまうことがあります。もちろん、幼稚園や学校にかけていくことはできません。休日くらいしか対応できないので、他にもいろいろな方法を考える必要があります。

まず、できる対策としては、帽子をかぶることです。これは幼稚園や学校でも指定のものをかぶることができるので、有効的です。休日もつばの広いものをなるべくかぶるようにしましょう。

大人なら、帽子とサングラスというように、さらに目を守るための対策を万全にできます。日傘も有効的です。紫外線の強い日は、小さなお子さんも一緒に入れて歩くようにしましょう。

いろいろな方法を試してみよう

ネットなどで調べるといろいろな紫外線対策として目に関する情報があるので、より良いものを選びましょう。

紫外線が強い時間帯はアスファルトの照り返しが強い場所では遊ばせないなどの対策をしていき、大切なお子さんの目を紫外線から守りましょう。

また、目に対する紫外線対策は何も小さなお子さんにだけ必要なものではありません。大人も必要ですので、帽子をかぶることや日傘を使うなど、何か一つくらいは行うと安心です。

サングラスにしても、色の濃いものには抵抗があるのなら、薄いものを活用しましょう。最近はUVカットの遮光サングラスがメガネ店でも人気です。どんなメガネ店でも販売されているので、一つ持っていると重宝します。近眼の人は度を入れて作ることも可能です。オーダーしてみましょう。

もちろん、車を運転する人も対策することが大切です。紫外線は窓やミラーに反射して車の中にも入ってくるからです。運転に支障が出ないように、薄めのサングラスをかけることが有効的と言えます。

>>50代女性の生き方|今すぐ始めたい自分磨きの秘訣

スポンサードリンク

-健康
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

nanchou

補聴器購入で補助金をもらうのと医療控除を受ける方法

補聴器は普通の大きさの声の会話が聞き取りにくくなった方が使うものです。 だから人によって基準が違います。 自分が日常の会話で聞き取りにくいことが多くなったと感じたら使うものというイメージです。 この補 …

chakuatu

インナードライと乾燥肌の違いとは?化粧水とファンデーションはどうする?

インナードライは乾燥肌と間違えられやすい症状です。 なかにはインナードライというものを知らない方もいますので、乾燥肌だと思っていて、インナードライが原因で自分の肌が乾燥しているとは思っていない場合とい …

chakuatu3

着圧ソックスは男性にも人気 スポーツ用や人気なのはこれ

着圧ソックスはむくみを解消するために作られたものなので、むくみを気にすると言うと、どうしても女性が履くイメージがあります。 もちろん、女性に大人気の着圧ソックスなんですが、最近では男性にも人気です。 …

hie1

末端冷え性と自律神経の関係 末端冷え性の症状と原因

末端冷え性は冷え性の中でも比較的よく起こる症状です。 見逃したり放置することで、本格的な冷え性になるとも言われています。 また、末端冷え性は自律神経が大きく関係していると言われています。 それが末端冷 …

0309sigaisen

紫外線対策に有効な食べ物とは?食べ物で内側からも対策が効果的

紫外線対策として食べ物にも気を使いましょう。 いくら日焼け止めや日傘などで紫外線対策をしても完璧には防ぎきれません。紫外線を受けてもシミやそばかすになりにくい身体を作ることも大切です。 そのためにどの …